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          1. 南昆山大觀園生態度假區

            一站式親子旅游目的地

            大觀園溫泉

            “愉悅龍門·泉養一夏”龍門縣第三屆溫泉節暨首屆“龍門十三湯·三伏浴”啟動儀式在大觀園順利召開!

            發表時間 :2021-07-26

            喜訊


            7月21日,由龍門縣文化廣電旅游體育局主辦的“愉悅龍門 泉養一夏”龍門縣第三屆溫泉節暨首屆“龍門十三湯·三伏浴”啟動儀式在大觀園順利召開。


            與往年不同的是,本屆溫泉節是首次在三伏天時節舉行,立足于“康養+中醫藥”元素,主打“冬病夏治”的養生概念,創新推出“龍門十三湯·三伏浴”產品,將給廣大市民和游客帶來別樣的養生體驗。


            廣州中醫藥大學副研究員林良才現場作了“溫泉與養生”的主旨發言。他介紹,“三伏浴”是根據中醫“冬病夏治”的原理,在三伏灸的基礎上延伸應用而來的一種溫泉養生保健方法。


            什么是三伏???
            “三伏浴”最佳浸泡時間和泡法有啥講究?
            有什么注意事項嗎?
            一起來聽聽專家怎么說!


            “三伏浴”的由來



            “三伏浴”是根據中醫冬病夏治的原理,在三伏灸的基礎上延伸應用而來。


            中醫典籍《黃帝內經》中有提到:“春夏養陽”、“長夏勝冬”,說的是春夏之季,人體的生理表現為以陽氣生長為主要特點;而“冬為陰,夏為陽”,在長夏時節,人體之陽氣常勝過冬天?!岸 笔侵改承┖冒l于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病,由于機體陽氣不足,又值冬季外界氣候陰盛陽衰,以致正氣不能祛邪于外,或重感陰寒之邪,加上現代人們的一些生活習慣影響,如著裝不足以保暖、嗜飲冷 飲、長期飲食之食物偏寒性,容易造成一些慢性疾病,常見的如女子宮寒不孕、風濕性關節炎、容易感冒、過敏性鼻炎等?!跋闹巍笔侵冈谙募?,尤其三伏之時,自然界和機體陽氣旺盛之時,通過溫補陽氣,散寒驅邪,活血通絡等措施,一方面能增強機體抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除陰寒之病邪,從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。夏季泡溫泉,可以視作利用“冬病夏治” 原理的一種溫泉養生保健方法。


            而“三伏浴”特別是指在夏季“三伏天”這段時期泡溫泉養生而獲得更好效果的方法。“三伏天”簡地可理解為一年夏天中最熱的三個時段,在這個時段內,對虛寒性疾病虛寒體質的朋友泡溫泉會取得更好的效果。


            各界媒體爭相報道


            “愉悅龍門·泉養一夏”龍門縣第三屆溫泉節暨首屆“龍門十三湯·三伏浴”啟動儀式在大觀園順利召開,社會各界媒體爭相報道。

            小編先為大家展示部分媒體的報道,大家來感受下!



            “三伏浴”最佳浸泡時間


            泡三次:初伏、中伏、末伏各泡一次
            早晚泡:上午7-11點,下午5點以后



            2021年三伏天時間


            初伏10天:7月11日-7月20日
            中伏20天:7月21日-8月9日
            末伏10天:8月10日-8月19日


            “三伏浴”的正確泡法


            泡溫泉時,應該盡量合上雙眼,緩緩地深呼吸數次,真正達到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過5分鐘,要及時讓身體上部露出水面或離水歇息幾分鐘;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過5分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。采取“短時多次”的泡溫泉方法。

            針對頸腰腿痛的朋友,在泡溫泉時不妨帶一條毛巾,用毛巾浸泡溫泉水后,重點熱敷疼痛的部位。而針對虛寒體質,平時怕冷,容易感冒的朋友則可以用熱毛巾敷蓋背部或搓背。對宮寒不孕的女性朋友,則可以多次短時間的坐浴的方法。過敏性鼻炎則可以配合按摩鼻翼兩側。



            溫馨提示



            1)配合自我按摩在泡溫泉時可以配合自我按摩合谷、涌泉、足三里等穴位,或進行簡單 的一些自我保健動作如梳頭、洗臉、搓耳、摩腹。

            2)飲食輔助適當配合西瓜、李子等消暑食品,充分補充水分。


            3)避免空腹、飯后、酒后泡泉;不宜一個人單獨行動,老人小孩要有人陪伴;高血壓病、心臟病患者要起身緩慢;容易失眠的人,不要臨睡前浸泡;出浴后不宜立即進入空調房;泡溫泉過程中或出浴后不宜立刻喝冷飲吃冰冷食物。疫情期間,要注意防疫,最好單人單池,公共浴池應與他人保持距離。如遇不適,要及時提出,獲取他人幫助。





            南昆山大觀園生態度假區


            三伏浴套餐


            南昆山大觀園生態度假區

            推出主題為“龍門三伏浴 悅養粵健康”的三伏浴套餐

            套餐包含:

            ★兩人自助早餐

            ★兩人龍鳳盛宴晚餐(每房含古法炭火燒雞1只,1斤小龍蝦,啤酒任喝)

            ★兩人無限次溫泉歡樂水世界套票

            ★兩人冰雪世界門票

            ★體驗大觀園網紅打卡地

            活動日期:2021年7月21日至2021年8月31日。



            三伏天里三伏浴,養生就到龍門去!

            龍門三伏浴,悅養粵健康~

            快來龍門一起泡溫泉吧!


            END



            自駕游路線

            ?廣州至大觀園

            華南快速干線(龍洞春崗立交)→廣河高速(往河源方向)→永漢(下高速第一個紅綠燈,右轉往龍門方向8公里)→溫泉大觀園

            華南快速干線(龍洞春崗立交)→廣河高速(往河源方向)→打鼓嶺立交(轉汕湛高速往清遠方向)→油田站(下高速紅綠燈右轉)→溫泉大觀園

            ?佛山至大觀園

            佛山→佛山一環(廣佛高速)→華南快速干線(龍洞春崗立交)→廣河高速(往河源方向)→永漢(下高速第一個紅綠燈,右轉往龍門方向8公里)→溫泉大觀園

            ?惠州至大觀園

            ①惠州市(惠河高速)→石壩北(轉廣河高速)→沙逕(下高速往永漢鎮方向8公里)→溫泉大觀園

            ②惠州市(惠河高速)→石壩北(轉廣河高速)→打鼓嶺立交(轉汕湛高速往清遠方向)→油田站(下高速紅綠燈右轉)→溫泉大觀園

            ?深圳至大觀園

            深圳市(武深高速)→蒲田立交(轉廣河高速)→沙逕(下高速往永漢鎮方向8公里)→溫泉大觀園

            ?東莞至大觀園

            從莞深高速→黃嶺香立交(轉廣河高速)→永漢鎮(往龍門方向8公里)→溫泉大觀園

            ?河源至大觀園

            河源市(惠河高速)→石壩北(轉廣河高速)→沙逕(下高速往永漢鎮方向8公里)→溫泉大觀園

            河源市(惠河高速)→石壩北(轉廣河高速)→打鼓嶺立交(轉汕湛高速往清遠方向)→油田站(下高速紅綠燈右轉)→溫泉大觀園



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            預定熱線:0752-7618188 ? 7618518

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            公眾微信:南昆山大觀園生態度假區(nkswq0752)

            公司地址:廣東省惠州市龍門縣永漢鎮油田

            公司官網:http://www.graphicallychallenged.org

            南中國一站式旅游目的地

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